Direkt zum Inhalt
Airsoft-Portal Pegatiros.com

Wie viele Kalorien verbrennen wir beim Spielen von Airsoft?

01

Wir analysieren den Kalorienverbrauch, indem wir unser Lieblingshobby praktizieren, indem wir es mit anderen Sportarten vergleichen. Sie werden überrascht sein, welche Kalorien Sie in Ihren Airsoft-Spielen verbrennen.

Nun, vielleicht fällt uns diese Frage an dem Tag ein, an dem wir über das Abnehmen nachdenken, und die unvermeidliche Frage kommt mir in den Sinn:

Wie viele Kalorien verbrennen wir, wenn wir über das Airsoft-Feld joggen?

Denken Sie daran, dass wir neben dem Umzug auch alle taktischen Geräte mitführen, zu denen wir das Gewicht unserer Replik Airsoft, Munition, Sender und Zubehör hinzufügen. es summiert sich alles.

Wir sind aus einem bestimmten Grund später müde nach Hause gekommen! XD

Wir haben Ihnen bereits gesagt, dass Airsoft eine der Aktivitäten ist, die die meisten Kalorien verbraucht und die uns auch produziert hoher Adrenalinspiegel y Oxytonin, das Hormon des Glücks.

Hier präsentieren wir Ihnen einige Daten und die Vorteile, die uns unser Lieblingshobby bietet:

Wenn Sie sich taktisch bewegen und rennen, verbrennen Sie bereits Kalorien

Während Airsoft-Spielen und -Events laufen, gehen, klettern, sprinten ...

Es hat sich gezeigt, dass das Laufen mit 9 km / h doppelt so viele Kalorien pro Minute verbrennt wie das Laufen mit 6 km / h.

Wenn wir die oben genannten Bewegungsgeschwindigkeiten für 1 Stunde beim Joggen über das Spielfeld stabil halten würden, würden wir ungefähr 900 Kilokalorien verbrennen, anstatt der 400, die wir beim Gehen eliminiert haben.

Wir sehen bereits die Vorteile, die wir erhalten, wenn wir nicht zu Hause auf dem Sofa bleiben. Später werden wir Ihnen die Kalorien mitteilen, die Sie verbrauchen, wenn Sie zu Hause bleiben. Sie sind wenige.

Vergleich von Airsoft mit anderen Sportarten

Wir werden einige Beispiele vorstellen, die es uns ermöglichen, die Daten zu verstehen, die wir in diesem Artikel verfügbar machen:

  • Eine Stunde spielen futbol Quema 600 Kilokalorien.
  • Eine Stunde spielen baloncesto Quema 500 Kilokalorien.
  • Eine Stunde spielen Rugby Quema 700 Kilokalorien.
  • Eine Stunde spielen Tennis, Volleyball oder Paddel Brennen zwischen 350 und 500 Kilokalorien.

Wir empfehlen Ihnen auch, die Sportart zu wählen, die Ihrem Geschmack entspricht oder die Ihren Fähigkeiten am besten entspricht. Wählen Sie Ihre Praxis nicht ausschließlich für den Kalorienverbrauch. Bitte!

Es ist auch interessant zu wissen:

  • Siehe 1 Stunde Fernseher Quema 90 Kilokalorien.
  • Schlafen Quema 70 Kilokalorien pro Stunde.

Airsoft und seine vielen Vorteile

In jedem Spiel von Airsoft es ist möglich, zwischen zu brennen 800 und 1000 Kilokalorien pro Stunde. Gar nicht schlecht!

Es ist ein wirklich beträchtlicher Energieaufwand, und wir tun dies auch in einer großartigen Spielumgebung, die auch durch Gruppenübungen bereichert wird, die unter anderem Teamwork, soziale Beziehungen, Motivation und den Geist der Selbstverbesserung fördern. Vorteile, die Sie sich bereits vorstellen.

Und wir verbessern auch unsere Fitness!

Chinesisch (vereinfacht)NiederländischEnglischFranzösischDeutschItalienischJapanischPortugiesischRussischSpanisch